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月: 2021年6月

海にでて朝日を見ながらの釣り

私のストレス解消方法は海釣りです。深夜の2時時頃には釣りをスタートします。ドクタースティック

深夜なので空気が済んでおり海だと街灯など星を遮る光が少ないので、星空が綺麗にみれます。そうすると日頃のストレスなど発散できて気分が晴れます。ときどき流れ星が見えるので、その時はとても興奮します。夜釣りでも時々釣れるので、かかったときは何が釣れたか確認するまで楽しみでワクワクします。そのうち空が段々と明るくなっていき、星空の次は朝日が見えてきます。その様子は非常に綺麗で、特に海で見ると爽やかな気分になります。

朝日を見ながら温かいコーヒーを飲みながらは気分が良くなり、スッキリしてストレス解消になります。

また朝になると朝マヅメとなり大漁に魚が釣れ始めてそれに一生懸命となり夢中になるので仕事で起きた嫌なことなど忘れて、終わった後にはスッキリします。それから家に帰り、シャワー浴びるときは最高に気持ちがいいのでストレスはその際には完全になくなります。あとは釣った魚を自分で調理していきます。この作業もとても楽しく、とりわけ自分で釣った魚なので特に美味しく感じます。

季節によって釣れる魚は変わるので、その魚種に合わせて調理方法を変えるのは楽しく、ストレス解消されます。

毎日の紫外線対策と日焼けの悩み

紫外線が強くなり、日焼けが気になってきました。洗濯物を干すとき、取り込むときのちょっとした日焼け、運転中の腕の日焼け、首元の日焼けに気を付けています。外出時は首元にはUVカットスプレーをして首周りを隠すようなストールを巻きます。

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そして出来るだけ日傘をさすようにしています。ですが、ちょっとした家事の時や、荷物を多く持っている時は日傘がさせません。そして年をとるごとに紫外線による首のしみが気になっています。腕はUVカットローションを付け、アームカバーをして運転するようにしています。悩みなのが手首まではなんとか日焼けをとどめていますが、手の甲の日焼けが気になっています。手の甲にもUVカットローションを付けますが、常に手を洗っているため、どうしても手の甲だけ焼けているのです。

手の甲と手首からの境界線ができているようでちょっと嫌な気持ちになります。アームカバーを手の甲まで伸ばすこともありますが、運転しにくいことや、ちょっとした作業がしにくいので、ついつい手首までのカバーになってしまいます。手の甲の日焼け、これが毎年の悩みになっています。

朝や昼、気になる時に頭からべたつかないスプレーを全身に浴びたい気持ちでいっぱいです。そんな手軽で紫外線対策のできる製品が開発されないかと期待しています。

マスク生活が引き起こした肌トラブル

昨年からのコロナ下において始まったマスク生活の影響で、今まであまり悩んでこなかった肌トラブルとの戦いが始まりました。私が悩まされたのは頬の赤らみです。マスクを1日中着用しているので、頬とマスクの擦れによる赤みと乾燥による痒みがありました。症状を緩和するためにはマスクを外す時間を確保することです。

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しかし外出時にはマスクが必須ですし、解決策が見つからないまま症状が悪化していきました。ガーゼを挟んでみたり、より一層の保湿を意識がけましたが、劇的な改善は見られず困りきっていました。そんな時私に訪れた救世主、それはテレワークの開始です。当初は頬の赤みをマスクで隠せない状態でビデオ通話をすることへの抵抗感がありましたが、実際には画質の悪さが助けになってメイクで完全に隠せました。そして嬉しいことに頬の赤らみも次第に治ってきて、痒みもなくなっていきました。

改めてマスク生活の大変さを感じましたし、できるだけ早くマスクをしないで過ごせる社会が戻ってきて欲しいと切に願うようになりました。在宅ワークが増加した現在は、室内でも日焼けをするという情報を知ったので、外出しない日にも必ず日焼け止めを塗って、シミ防止を心がけた生活をしています。

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