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月: 2021年5月

産前産後のお肌の悩み

今まで私はお肌のトラブルや悩みとは無縁の生活を送っていました。
しかしそれが産前産後で大激変したのです。
気付き始めたのは産前でした。

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悪阻などもありお化粧もせず、自分を鏡で見る余裕など
ないような日々を送っていました。
体調が少し落ち着いてふと鏡をみると、あれ?
外にも出ていないのにシミが出来てる、、?

お肌が乾燥している、、?ニキビができてる、、!!!
この時初めて肌トラブルを経験することになります。
でも何をしたらいいかも分からず、とりあえず

シミは放置、乾燥とニキビには保湿やクリームを
塗りたくりました。
後で知りましたが、産前はホルモンバランスが崩れており
ニキビが出来やすかったり、色素沈着を起こしシミが濃くなったりするそうです。
そして産後も毎日育児に追われ、肌がボロボロなのも
分かっていながら余裕の無い日々によって更に悪化

していきました。
すると急に老け込んだように見え、本当にこれが自分か?!
と思うほどでした。
とてもショックでしたが受け止めるしかなったです。
多分同じような経験をされた方は少なくないはずです。
でも今まで肌に何の苦労もしてこなかったので、
何をすればいいかもわからず、また子どももいるので
エステやクリニックに行くことも出来ず日々過ごしています。

毛穴のブツブツとムダ毛処理について

夏はもちろん冬も腕まくりをする機会が多々あるので年中ムダ毛処理は欠かさずしていますが、やはりその分肌を傷つけているので気づけば毛穴がぷつぷつと目立っています。面倒で、処理後何もせずに過ごしていたのが問題ということは私自身気付いていましたが面倒な気持ちが勝ち、見て見ぬ振りをしていました。

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市販で毛穴のプツプツを治す薬のCM等も見ていましたが、まずはボディクリームでケアしてみようと思い、毎日毎日就寝前に塗るようにしていました。すると、みるみる毛穴は目立たなくなり、さらに剃ったあとの腕や脚が今まで以上にツルツルと見えて感動しました。カミソリで肌を傷つけているので、もちろん多少のリスクを抱えながら処理をしているんだなと改めて気づく事ができました。

その後、カミソリを辞めて脱毛クリームに切り替えました。今までのイメージだと、肌が荒れないだろうか、薬負けしないだろうかと心配していました。しかし、使ってみると薬負けどころか肌荒れ等もなくすっきりと毛を落としてくれるのでびっくりしました。クリームもどんどん変化を続けているのだと思います。クリームも時間を置かなければいけないので手間な部分はありますが、今後は肌への負担が少ないクリームを使い続けようと思っています。

お肌の日焼けをしない方法について

これからの時期は太陽の光が強くなってくる時期であり、どうしても日焼けをしてしまう可能性が考えられます。女性にとって日焼けはお肌を痛める事のみならずシミやくすみ等につながってしまいますので大変厄介なものであると言えるでしょう。これからそのように日に焼けないようにするためにもどのようなことに気をつければ良いのかと言うこと、またどのような対策をとるべきなのかということについて考えていきます。

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まずは基本的に当たり前のことでありますが、日に当たらないようにすることが1番大事です。ですから肌が露出する部分を極力少なくすること、また肌が露出しないように薄手のインナー等を着て肌が直接日に焼けないようにすることが大事であると言えるでしょう。

あまり使ったことがないと言う方もいらっしゃるかもしれませんが、日傘なども大変便利な道具であると言う事は間違いありません。太陽の光に紫外線などが含まれていますので、その太陽の光を直接浴びないようにする方法が大事であると言えるのです。 また最近の日焼け止めの性能は非常に良くなってきており、自分に合った日焼け止めを使用すると言うことも必要です。様々な方法が考えられますから、自分に合った方法で日焼けをしないように心がけていくことが大事であると言えるでしょう。

ワキガ、頭皮の臭いについて

体の臭い気になりますか?

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私は夏には脇の臭い、年中頭皮の臭いが気になるようになってきました。臭い対策としてはデオドラントスプレーやスティックタイプの制汗剤を使うこと。。

でも、やっぱり半日経てば臭いがなんとなく気になり出します、、。あといい香りがついてる制汗剤を使うと臭いが混じって逆に鼻についたり、、。頭皮もお風呂タイムにしっかり洗ったつもりなのに、ふとした時にふわっと匂ってるような気がして気になります。頭皮ブラシなども気になっているので使用してみたいなーと思って調べています。食べ物も原因あると見聞きしたので、油の取りすぎを控え、野菜や魚中心の食事になるようなるべく気をつけていますが、なかなか改善されず。。ずっと付き合わなければならないのかな、、というのが悩みです。悩みがある方はどんな対策しているんですかね。

幸い脇汗が気になったり汗ジミはあまりないほうですが、なんせ臭いが気になります。汗腺を焼く?などの方法も気にはなっていますが、料金の問題やちょっと怖くて試せていません。何かいい方法があればどんどん試していきたいです。これから夏が来るのでまた脇のケアをしながらなるべく匂いを抑えなきゃ、、と思うとちょっと憂鬱です。

謎のブツブツができる件

いつからか記憶がありませんが、大人になってからたまに頭に赤いブツブツができるようになりました。

これは…ニキビなのでしょうか。http://hylifeporkopencp.com/

いつどのタイミングでできているのかわかりません。

ある日髪の毛にクシを通すと急に痛みが走り、なにかと思うとボコッとしたものがあって鏡を見ると赤くなっているのです。

それは触るだけでも痛くて辛いです。

しかし気がついたら治っているのでいつもどれくらいの期間できているのかもわかりません。

特に薬を塗ったりしているわけでもなく、自然に治癒されるので治るのであればまぁいいかなと思うのですが、改善できるのであればしたいなと思います。

これまでにフケが出たときやかゆみが発生したときにはシャンプーを変えれば改善されましたが、この赤いブツブツはシャンプーを変えても改善されることはなく何度も繰り返します。

ニキビケアのようにお肌のケアをしないといけないのでしょうか。正解がわかりません。

年を重ねるごとに肌の悩みは増えていき困ります。

年齢には逆らえないのか治りのスピードもどんどん遅くなっていくのは免疫力の低下もあるのかなと思います。

まだ30代ですが、歳を取ってくると若い頃とは同じようにはいかないので生活習慣から見直していく必要もあるのかなと思いました。

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