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私の今の一番の悩みは、目のわきのシミです。

私が今一番お肌のことで悩んでいることは、お肌にできているシミです。もうこの年では仕方がないかなと思うことが多いですが、やっぱりシミがとても大きいのでとても目立ちます。

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それにとてもいやな気持になることが多いのでものすごくつらい思いをしています。さらに私はあまりいい気持がしませんので一生懸命頑張っている割にはなかなかきれいな肌にならなくて困っているという感じです。

今一番いやなことは人に会うことで、シミのことを何か言われるんじゃないかとか、シミ出来ててよくそのまま歩ける名みたいな感じで言われることが一番いやです。私は一生懸命頑張っているのにその報いがなくてとてもいやです。そのうえお金はかかるばかりなのでそれが一番いやな気持でいます。

お肌って一番大事にしなくてはならないところなのにもかかわらず、そのようにしているのでとてもいやな気持でいます。私はこのままでいいのか、それともこのままじゃどうすることもできないままなのか、ものすごくつらく思っています。正直言うと嫌な気持ちが多いのでとても不安な気持ちでいっぱいです。この気持ちはどうしたらいいのか、はたまたどうすることもできないのか、今日も不安に駆られながら過ごしています。

ニキビに対するアプローチ

皆様は「ニキビに対する悩みはありますか?」
私は、高校1年からニキビができ、今も悩んでおります。ニキビができると、顔にぷくっと腫れて目立ちますし痒いです。ニキビがかゆく掻いてしまうと、跡にもなります。しかしニキビができるのは簡単ですが、不思議なことに皮膚科の薬を使用してもすぐに消えません。高校生当時の私は「いいわ」と気にしていないでいました。

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それがとても後悔しております。今現在24歳ですがニキビはなくなっていません。跡も大きくなりましたし、非常に目立つので異性にもモテません。「あのとき、一つ一つ対処していれば・・・」と何度後悔したか分かりません。

私のお伝えしたいことは「ニキビが一つでもできたら、皮膚科に行くこと」です。男性も女性も共通していますが、ニキビは目立ちます。異性で肌が汚い人に「あの人素敵」とはなりづらいと思います。できることは最短で治すことがモテの方法です。
私はニキビと上手に付き合いつつ、最近では「美肌男子」になりたいと思い、皮膚科とサロンに通っています。

皮膚科の先生にもサロンの担当の方にも「最低でも1年は見て欲しい」と言われています。長期戦にはなりますしお金もそれなりにかかりますが、自分に投資するうえで必要だと思います。
男性専用のサロンなどちまたでも美肌男子が増えています。皆様も一緒に目指しませんか?

大っ嫌いシミ・しわ・たるみ・ニキビ

   肌トラブルに必要な『ありきたりな』事

    ☆意識+実行+継続が大切☆

女性はもちろん最近では男性も肌を気にする時代。

シミ・シワ・たるみを気にしているあなた

年齢とともに肌は老化していきます

もちろん肌老化の原因に紫外線もあります

http://www.tangerinebtv.net/

バリア機能は低下しつづけているのに、
有害な紫外線の量は増え続け肌トラブル増加へ
このまま浴び続けたら10年後の肌はどうなって
いるでしょう

紫外線による肌への負担は大きいです。

バリア機能は低下し、水分は奪われ乾燥肌へ

水分がなくなったお肌はどうなるでしょう
キメが割れシワが増えほうれい腺もくっきり‥

紫外線から肌を守るメラニンですが
肌に色味を出しシミの原因になってしいます

肌の敵から守るには

一年間、毎日のUVケアが必要になります

スプレータイプでもクリームタイプでも
用途に合わせ使って守ってください

日傘、手袋は有効的☆

『ありきたり』と思うかもしれませんが
これを毎日続ける事が大切です

肌のケアは生活習慣も重要です

1、ストレスを溜めないようリラックスする時間をもつ

2、食物繊維、ビタミンやバランスのいい食事

3、睡眠時間6?8時間をキープ

4、洗顔と美容液補給

『ありきたりなら4つのポイント』ですが
意識し
毎日継続し続けることで
肌はみるみる蘇えります

いい美容液はもちろん大切ですが
日頃のケアが出来ているか
再確認してみると思わぬ落とし穴にハマって
いるかもしれません

この記事で少しでもお役に立てたら幸いです
紫外線は4月から9月のダメージが強いので
負けずに頑張りましょうね

変化していくわたし。

わたしの肌。ここ数年で、すごく変化してきました。前は、週一通っていたフェイスエステも結婚してからは行かなく?行けなくなり、化粧品もだんだんとランクを落とし、しわ、たるみが増してしまい、本当に悲しいです。

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すごく変化を感じたのが、運転免許証! 更新すると、古いものって持ち帰れますよね。記念にずっと保管しているんですが、
若いころのたるみのないわたし! こんなに違うのか!すごくきれいだった!ショックでした。 

たるみ、なんとかしたい。。。今は写真を撮ることも躊躇してしまいます。それでも、最近、良い方への変化が! 精神的なストレスが減ったことが要因だと思いますが、眉間にあったふか~いしわがうすくなったんです!

完全に諦めていた、深い深い溝のようなしわ。マッサージでも、ちょっと高めのクリームでもビクともしなかったそのしわは、ストレスから時離れた数週間でうすくなり本当に驚いています。ほうれい線は。。。まだまだくっきりですがこれも変化していくかな~なにか良い方法あれば!逆立ちでもしてみるか?!顔の筋肉のお衰え?と聞くので軽く鍛えるつもりで気持ちよさそうなストレスを加えていったら、良い方へ変化していくかなと思っています。

中年男性もお肌の悩みあります

私は、現在48才の男性です。一般的に男性は、女性よりお肌の悩みに関する、悩みがあまり聞かれないように感じます。このことは、私だけでしょうか。
私の例を述べさせていただきます。

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以前特に若い頃ですが、油症の肌にとても困っていました。
よく女性の方が、影で「あの人の顔惣菜パンみたい」といわれることが、多くありました。
もちろん自覚しており、十分な洗顔をしていました。

しかし、あまり改善しません。その時職場の女性より、食べ物が関係している、と言われました。
「オイルコントロールしている?」よく言われて、記憶に焼き付いています。
その当時私はほとんど、お肌に関する知識がありませんでした。今では意識していたため、非常に悔やまれます。
さて現在の私は油症のお肌というより、少し粉がふいていることがあります特に冬に多く見られます。

私なりの対策は、一応しております。
居室空間を乾燥させない様に、湿らせたタオルを、干しています。

本当は加湿器が良いのですが、個人的に苦手です。メンテナンスがきちんとしていないと、使用時悪影響があります。
以上が私の肌対策です。季節関係なく、油断は禁物だと痛感している毎日です。

産後に一気に増えたシミに悲鳴

30代後半、出産という人生の大仕事を終えた私は、子育てに追われる忙しくも幸せな日々を送っていました。

自分のことは全て後回し、スキンケアなんてすっとばしてとりあえず公園やスーパーに行けるだけのメイクをする日々。
メイクにかけられる時間は3分という状況です。
今日メイク落としはしたかしなかったか、そもそも今日お風呂に入れたのだっけというような記憶喪失に陥ることもしばしばでした。

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スキンケア用品は、産前はクレンジング、化粧水、乳液、美容液のそれなりなラインナップだったものが、産後はクレンジングシート、オールインワンジェルになりました。さらに、それも面倒になるほど子育てに体力、精神力を持っていかれた私は、クレンジングの代わりに娘との入浴時に赤ちゃんのボディーソープ(泡タイプ)で顔をひと洗い、入浴後は娘の顔や体を保湿するときに手に残った赤ちゃんのボディローションを顔にペタペタという究極にズボラなスキンケアしかしなくなっていたのです。

娘も少し大きくなり、子育てに追われつつも、お世話の合間に数分の時間と心の余裕が生まれた2年後、私は本当に久しぶりに一人で友人と会うために、洗面台の鏡の前に立ちました。洗面所の明かりをちゃんとつけて、さてメイクしようと素肌を見つめた瞬間、そこに見つけたのは黒や茶色のシミだらけの疲れた顔をしたオバサン。「これ誰?」と悲鳴をあげてしまったのでした。

それからは、改心してスキンケアも時短しながらきちんと、メイクはコンシーラーなどの力もかりて、それなりにきれいなママ目指してがんばっています。

小鼻の周囲の炎症と皮膚のはがれ

小鼻の周りとアゴの上あたりの肌が炎症を起こして、白く剥がれる症状が長年続いています。
昔皮膚科で診断し
た時は「脂漏性皮膚炎」と病名がつきました。

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炎症はあまり指で引っ掻いたりすると赤くなり痛みを伴うように
なってしまいます。この症状との付き合い方は優しく洗顔した後に化粧水および乳液で保湿を行うこと。

これを
毎日続けていれば徐々に炎症がしずまってゆきます。しかし、あまり触ったりして傷をつけたり、体調不良など
で体力が落ちてくるとまた再発してきます。自分の場合ですが、化粧水も洗顔料も特別なものは必要ありません
でした。

ドラッグストアでよく流通している安価な銘柄が肌に合ったようです。と、このあたりは一人ひとりの
体質に左右されるものと思われるので、いろいろ試して自分に合うものを見つけるか、専門のお医者様に見ても
らうことがベストだと思います。沈静化と再発を繰り返しており、長い付き合いになってしまった皮膚炎ですが
症状をおさめるパターンが確立していることもあり、あまり悲観的には考えずに済むようになりました。

もし、
同様の症状でお悩みの方がいらっしゃれば、私のこの体験談を少しでも参考にしていただき、症状を改善に導い
て頂けると幸いに思います。

秋の美味しい味覚のかぼちゃの栄養と効能はすばらしい

秋の味覚の1つに忘れてはいけない、かぼちゃがあります。
様々な調理で、美味しく頂くことができると思います。
かぼちゃの蒸したものは、個人的に臭いがNGになってしまいましたが、臭いが強調されない料理なら、美味しく頂くことができます。
さて、個人的なことは置いといて、かぼちゃの栄養はスゴイことを知りました。

http://eduka3000.org/

何がスゴイか、それは豊富なビタミンやミネラルと食物繊維です。
これだけ豊富なら、美容にも効くと思います。
かぼちゃの栄養には、大きく分けると、日本のかぼちゃや西洋のかぼちゃとペポのかぼちゃと言う3種類があるそうです。
かぼちゃには、豊富なビタミンやミネラルと食物繊維が含まれます。

しかもカロリーが低いです。
カロリーが低くて栄養成分が豊富なんて、スゴイと思います。
健康食であり、美容食と思います。
西洋かぼちゃは、豊富なビタミンを含みます。

つまり、美肌維持に必要不可欠な栄養で、ニキビなどの対処に有効です。
女性だけでなく、男性にも必要だと思います。
かぼちゃは、様々な予防するためにカリウムを含む野菜、特にかぼちゃを頂きたいと
思います。

調べた結果、このようにすばらしい栄養や効能があります。
秋の味覚のかぼちゃを食べたいと思います。

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