肌トラブルに必要な『ありきたりな』事

    ☆意識+実行+継続が大切☆

女性はもちろん最近では男性も肌を気にする時代。

シミ・シワ・たるみを気にしているあなた

年齢とともに肌は老化していきます

もちろん肌老化の原因に紫外線もあります

http://www.tangerinebtv.net/

バリア機能は低下しつづけているのに、
有害な紫外線の量は増え続け肌トラブル増加へ
このまま浴び続けたら10年後の肌はどうなって
いるでしょう

紫外線による肌への負担は大きいです。

バリア機能は低下し、水分は奪われ乾燥肌へ

水分がなくなったお肌はどうなるでしょう
キメが割れシワが増えほうれい腺もくっきり‥

紫外線から肌を守るメラニンですが
肌に色味を出しシミの原因になってしいます

肌の敵から守るには

一年間、毎日のUVケアが必要になります

スプレータイプでもクリームタイプでも
用途に合わせ使って守ってください

日傘、手袋は有効的☆

『ありきたり』と思うかもしれませんが
これを毎日続ける事が大切です

肌のケアは生活習慣も重要です

1、ストレスを溜めないようリラックスする時間をもつ

2、食物繊維、ビタミンやバランスのいい食事

3、睡眠時間6?8時間をキープ

4、洗顔と美容液補給

『ありきたりなら4つのポイント』ですが
意識し
毎日継続し続けることで
肌はみるみる蘇えります

いい美容液はもちろん大切ですが
日頃のケアが出来ているか
再確認してみると思わぬ落とし穴にハマって
いるかもしれません

この記事で少しでもお役に立てたら幸いです
紫外線は4月から9月のダメージが強いので
負けずに頑張りましょうね