あんまり外出できない今でこそ！ダイエットのチャンスではないでしょうか。
お家にいるとついついお菓子を食べたり、ゴロゴロYouTubeを見たり、ゲームをしたり、、、
せっかくのゆっくりできる時間をダイエットに活用してみませんか！！
さあ、今から頑張って、これから先に向けて自分磨きをしちゃいましょう♪
私がお勧めしたいのは、YouTubeダイエット！！！
今たくさんの人が見ているYouTube。
ありがたいことにダイエット動画もたくさんあります。
ジムに行ったりすることが難しい今ですが、ユーチューバーさんはとってもいい動画をたくさん出してくれていると思います。
まずは試しに、『ダイエット 太もも』など自分の気になる部分で検索してみましょう。
私は太ももと下半身太りがやばくて、、、
動画を検索してみました。
目の前の画面で一緒にゆっくりしたペースで教えてくれますので、自分の頑張り次第で、パーソナルジムのようにトレーニングすることができます♪
ジムに行かずに自分で、しかも！
タダでトレーニングできるんですよぉ?！
皆さんもはい、YouTubeでとりあえず検索してみてください。
見ているとよしやってみよう！という気になるはず( ´ ▽ ` )
ちなみに私は１日１時間youtubeで太もものトレーニングをしました。
2週間ほどで効果が出て、なんとマイナス２センチ（これでも頑張りました笑）サイズダウンすることに成功しましたー！
少し効果が出るとやる気にも繋がりますよね(^ ^)
皆さんも一緒におうちでダイエットして綺麗になっちゃいましょう♪