私の最近のストレス解消方法は、ラジオ体操をすることです。特に最近は子供が朝起きたときにテレビをつけてくれるのですが、そのテレビチャンネルがラジオ体操になっています。なので必然的にラジオ体操をすることが日課となっていて、けっこう頻繁にラジオ体操でストレスを発散させています。http://www.mai-home.jp/

なかなか難しいことが多いですがストレス解消にはやっぱり運動だと思っているのでしっかりと発散させたいと感じています。私は普段からラジオ体操をしているので気持ちにゆとりが持てています。ストレスにはやっぱり運動だと言うのは一番感じていることで、どうしてもたまってしまうストレスには一番効果的だと思っています。

私は普段から子供のためにいろいろとしてきているのでやっぱり運動は大事なことだと思います。この先もしっかりとやっていけたらいいなと思っていますしストレスをためないためにも自分の筋肉を鍛えることは必用不可欠だと思っています。もう少し頑張ってやっていってイライラしないようにしていけらいいなと感じています。私は今、ラジオ体操の第2体操までしています。なのでとてもいいんじゃないかなと思っていますしとても楽しめていますのでおすすめです。